为深入践行“健康中国”战略，落实“健康Π计划”人才培养目标，公共管理学院健身操活动于12月15日在学校田径场圆满落幕。作为校园冬季里一道充满活力的健康风景线，本次活动自11月17日启动以来，历时五周，每周一晚18:00准时开展，累计吸引学院师生超40人次参与，以持续的热情为校园注入健康动能。
创新流程设计构筑科学健身体系。作为“健康Π计划”的重要实践，本次健身操活动以多元的流程设计，为师生打造沉浸式健身体验。
活动流程简洁有序，每晚在带操团队的专业指导下，师生们首先完成动态拉伸、关节激活等科学热身环节，为后续运动筑牢安全保障。核心健身模块中，活动创新设置Zumba、POP Dance、Barre、热力有氧四大特色操类课程，采用每周轮换更新的模式，既保证了运动的专业性与系统性，又充分满足了不同师生的个性化健身需求。有效实现了减脂塑形与心肺功能提升的双重健身效果。
多维价值释放，培育校园健康生态。在五周的活动进程中，动感的音乐与整齐的舞步成为田径场的固定风景，同学们热情高涨地投入其中，在挥洒汗水中释放压力、强健体魄。活动负责人王应语同学表示，轻松愉悦的运动氛围是吸引大家持续参与的重要原因，“不仅缓解了学业和生活带来的疲惫，更真切感受到了集体运动的快乐”。从初次尝试的羞涩试探到固定打卡的主动参与，越来越多的师生在坚持中收获了健康的体魄与真挚的友谊。多样化的课程设计打破了传统运动的枯燥感，在提升身体协调性的同时，更帮助同学们建立了运动自信，成为校园生活中一段难忘的健康记忆。
此次健身操活动以文体实践为载体，生动践行了“健康 Π” 计划的健康服务理念，进一步丰富了校园健康文化生活。未来，公共管理学院将继续依托“健康 Π”计划，推出更多贴近师生需求的健康主题活动，鼓励大家养成主动健身的良好习惯，让健康运动成为校园新风尚。
